Gesundheit ist das Ergebnis vollkommenen Zusammenspiel von Körper und Geist. Yoga hat zum Ziel, die Beschränkungen des Körpers zu überwinden.  

Es eröffnet uns die Möglichkeit, unser innerstes Selbst zu erkennen. Regelmäßiges Üben bewirkt seelisches und körperliches Wohlbefinden.

Fühlst Du Dich angesprochen? Ich freue mich, Dich auf dem Yoga-Weg zu begleiten.

Herzlichst und Namasté

Yvonne 

Yoga-Retreat

"Frisch und motiviert das neue Jahr beginnen"

Freitag, 11. bis Montag, 14. Februar 2022 im Hotel Lihn in Filzbach

Yoga-Retreat im Seminarhotel Lihn, über dem Walensee

Der Jahresanfang steht für die meisten von uns für  Neubeginn - Neuausrichtung. An erster Stelle steht die Freude des Lebens mit dir selbst und Zeit dafür, die Seele baumeln zu lassen.

Erlebe mit Yvonne Gabriel ein paar dir näher kommende Tage. Es erwartet dich ein vielseitiges Yogaprogramm voller Freude für ein neues Jahr, viel Entspannung und Energie für all deine Vorhaben.

Auf der Yogamatte und in freier Natur Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Die Yoga-Morgenstunde ist dynamisch, kräftigend und öffnend. Nach einem reichhaltigen Frühstücksbuffet ist Zeit zum Rückzug. Der Nachmittag kann in der Gruppe oder alleine genossen werden. Die winterliche und zauberhafte Landschaft hoch und rund um den Walensee, lädt zu verschiedenen Outdoor-Aktivitäten, wie Schneeschuhlaufen, Skitouren oder Schlitteln ein. Das Abend-Yoga bringt dich anschliessend mit ruhigen, tiefen Yin-Übungen zur Ruhe und Ausgeglichenheit.

Das Retreat ist für alle Levels geeignet, Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Yvonnes Stärke ist, dich deinem Herzen näher zu bringen, was dir schlussendlich Zufriedenheit und Glückseligkeit schenken soll. Erfahre mit deinem offenen Herzen, deinem ausgeglichen Körper und Geist einen neuen Zustand des Seins.

Inbegriffen sind: Drei Übernachtungen inkl. Halbpension, Snacks und Getränke im Yoga-Raum, sechs Lektionen à 1.5h, ein geschenkter Yoga-Walk und Kaffee und Kuchen am Sonntag